Praxis für Resilienz & Entspannung           Andrea Ott

Malen nach neurographischer Art und Weise mit Begleitung
Was ist das?
Kreative Transformationsmethoden, also  einfache schöpferische Mittel um Veränderungen herbei zu führen, die Spaß machen und keine Kunstvorkenntnisse benötigen

Was bringt mir das?
-Veränderungen meiner jetzigen Wirklichkeit und Realität
-Lösung von Problemen/Knoten platzen lassen
-Loslösen von Gedankenschleifen
-Veränderung / Durchbrechen alter Muster
-Motivationsförderung
-Meditatives Erleben
-Achtsamkeitsübung, um mit sich selbst in Verbindung zu kommen uvm.

Was brauche ich?
-ein Blatt Papier (für den Anfang Empfehlung DIN A4)
-min. einen schwarzen Stift – Empfehlung für den Anfang Edding oder Permanentmarker Fineliner in verschiedenen Stärken (es kann aber auch mit Filzstift oder Bleistift gearbeitet werden –überlegen sie, welcher Stift Ihnen liegen könnte oder was sie haben)
–Achtung Edding/Filzstifte drücken sich gerne durch hier Unterlage nicht vergessen)
-Buntstifte oder farbige Marker können auch Textmarker sein (genutzt werden können auch bunte Filzstifte, Wasserfarben, Aquarellfarben (auch hier es kommt darauf an wonach Ihnen ist und was bei Ihnen vorhanden ist. Für die Farbvariante bitte Pinsel spitz Größe 1-2, für größere Flächen bis Größe 8. Der Pinsel sollte gut zu führen sein entlang schmalerer Linien)
und ein wenig von Ihrer persönlichen Zeit. 

Dieser Kurs kann in Gruppen, als Einzelperson, Online oder in meiner Praxis in Hattingen 45525 Eickener Str. 71 belegt werden. Entsprechend variieren hier die Preise. Kurs ab € 70.

Interesse? Dann gerne melden für mehr Informationen
per Mail  a.ott@therapie-bringt-energie-ruhr oder per Telefon 0171/ 6566722
(Nachricht auf dem AB oder per Mail bitte mit Namen und Telefonnummer und dem Stichwort Neurographik – ich rufe dann gerne zurück)

Praxis Adresse: Eickener Str. 71; 45525 Hattingen
Online –per Zoom – PC mit Kamera und Mikro erforderlich

wieder ab Januar 25

Einzeltermine nach Vereinbarung