Praxis für Resilienz & Entspannung           Andrea Ott

Humanistische  Psychotherapie PsychoONKOlogische  Beratung                 Trauerbegleitung  Entspannung   Hypnose    EMDR

Meine Angebote

Humanistische Psychotherapie

Ich arbeite im Sinne der personenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Kongruenz (Echtheit), Akzeptanz (uneingeschränkte Wertschätzung) und Empathie sind hier die tragenden Säulen.

"Das Individuum steht im Mittelpunkt der Beratung und nicht das Problem. Das Ziel ist es nicht, ein bestimmtes Problem zu lösen, sondern dem Individuum zu helfen, sich zu entwickeln, so dass es mit dem gegenwärtigen Problem und mit späteren Problemen auf besser integrierte Weise fertig wird." (Rogers 1999)

Auch die Gestaltherapie nach Fritz und Lore Perls ist ein Bestandteil meiner Methode. Diese Therapieform steht in der Tradition der humanistischen Verfahren und basiert auf einem ganzheitlichen Weltbild, in dem der Mensch als Einheit von Körper, Seele und Geist, eingebunden in ein soziales und ökologisches Umfeld betrachtet wird.

Elemente der Verhaltenstherapie können eingesetzt werden.

PsychoONKOlogische Beratung

Die psychoonkologische Beratung soll Sie primär begleiten und beraten.

Sie soll Ihnen helfen mentale Stabilität und Motivation zu erreichen und einen wichtigen Beitrag zu Ihrem Wohlbefinden leisten.

Sie soll Ihre Selbstheilungskräfte anregen.

Trauerbegleitung

Es gibt viele Arten der Trauer. Es geht um einen geliebten Menschen, einen tierischen Wegbegleiter, den Verlust eines Freundes, der Gesundheit, eines Arbeitsplatzes. Betrauern von veränderten Lebensituationen, fehlendem Selbstvertrauen, fehlendem Mut zur Veränderung und vieles mehr. Alle Trauerarten haben ein Recht da zu sein und sie können Akzeptanz, Veränderung und Umgang damit erlernen. Oder brauchen Sie einfach nur ein offenes Ohr? Ich bin für sie da, ich unterstütze sie, ich helfe Wege zu finden. 

Hypnosetherapien

Sie kann auf vielfältige Art und Weise hilfreich sein zum Beispiel:

Stressbewältigung / Burn Out Prävention                                   

Motivations- und Konzentrationsverbesserung

Unterstützung bei Gewichtsreduktion/Magenband

Rauchentwöhnung                                   

Unterstützung bei Ängsten und Phobien

(sei es Spinnenangst oder Prüfungsangst)

Verbesserung des Selbstbewusstseins

Hilfe in der Schmerztherapie

uvm.

Für Ihre Sicherheit: 

Auch in Hypnose sind sie bei vollem Bewusstsein und in einem tranceartigen Entspannungszustand. Es geschieht nichts ohne Ihren Willen.

Ich unterstütze Sie auf diese Art dabei Ihren Weg zu finden. 

EMDR /EBT

Ist bekannt aus dem Bereich der Bearbeitung posttraumatischer Belastungsstörung und anderen Traumafolgestörungen. Diese Methode kann auch bei anderen belastenden Lebensereignissen effektiv eingesetzt werden. Dazu gehören unter anderem auch Auswirkungen belastender Lebenserfahrungen, starke Trauer nach Verlusterlebnissen, Folgen von Bindungstraumatisierungen, Depressionen, Angst- und Panikstörungen, psychophysische Erschöpfungssyndrome, chronische Schmerzen uvm.

Wege der Entspannung

Lernen Sie mit Hilfe verschiedener Techniken, wie Autogenes Training, der Progressiven Muskelentspannung, des Bodyscans, der Traumreisen, der hypnotischen Entspannung, wie es sich anfühlt ruhig und entspannt zu sein.

Diese Kurse sind für Neugierige, neue Interessenten und Erfahrene. Sie erleben, versinken, entspannen und erholen.


  • Tiefenentspannung durch Hypnose

    Lassen Ihr Unterbewusstsein einen Weg der Entspannung finden und machen Sie mit ihm eine Reise.

  • Klangschalenmeditationen/Klangschalenmassagen
    Lassen Sie sich in die faszinierende Welt der entspannenden Klänge entführen und spüren Sie die Kraft der Vibration einer Klangschale in Ihrem Körper und Ihren Sinnen.

  • Maltherapie oder Selbstfindung mit Farben und Formen
    Lassen Sie Ihre inneren Bilder, Ihr Selbst, Ihre Ideen mit Hilfe von Buntstiften, Aquarellfarben oder Kreide sich entfalten und Gestalt annehmen. Von vielen höre ich immer wieder, ich kann nicht malen. Probieren Sie es aus. Ein Bild sagt manchmal mehr als tausend Worte. Lassen Sie Ihren Gefühlen und Sinnen durch Farbspiele einen freien Lauf. Sie werden erstaunt sein, was Sie alles können. Entspannen Sie bei meditativem Malen in Stille, mit Musik, Lesungen oder Klangschalen oder dem Ausmalen von Mandalas.

  • Autogenes Training
    Mit der Kraft Ihrer Gedanken und der Nutzung formelhafter Redewendungen (Autosuggestion) sorgen Sie bei sich für mehr Ruhe und Entspannung. Sie erlernen auf einfache Art und Weise körperliche und psychische Spannungen abzubauen.
  • Progressive Muskelentspannung
    Die Progressive Muskelentspannung bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz gehalten und anschließend gelöst, wobei Sie sich ganz auf Ihre Empfindung konzentrieren. Diese Methode ist leicht erlernbar.


Reiki nach Dr. Mikao Usui

Reiki ist eine japanische Methode der Energieübertragung über die Hände. Rei heißt universell und ki(Qi, Chi) ist die Lebensenergie. Reiki löst bei dem Empfangenen auf denkbar sanfte Weise Blockaden, fördert die Vitalität, versorgt ihn mit Energie und Lebenskraft und führt gleichzeitig zu einer Regeneration und einer sehr tiefen, erholsamen Entspannung. Die Energie fließt dahin, wo der Empfänger sie am meisten benötigt. Reiki soll vor allem die Selbstheilung fördern.

Service

Einzel- oder Gruppenarbeit mit max. 6 Personen, Online bis 10 Personen - keine Massenabfertigung

Preise 

Während eines Telefonats konkretisieren wir Ihre Ziele. Die Preise variieren je nach in Anspruch genommener Therapie. 

Die Therapiearten können miteinander kombiniert werden.    

Heilpraktikerleistungen Psychotherapie; Hypnose- und Entspannungstherapien, Coaching und Beratung sind Privatleistungen.

Das Erstattungsverfahren gegenüber Ihrer Versicherung ist eigenverantwortlich durchzuführen. Das Ergebnis des Erstattungsverfahrens lässt den Honoraranspruch der Heilpraktikerin Psychotherapie gegenüber dem Klienten unberührt.

Sind Sie privat- oder beihilfeversichert oder haben Sie eine Heilpraktiker-Zusatzversicherung? 
Erfragen Sie bitte im Vorfeld, ob Ihre Versicherung bzw. Beihilfestelle die Kosten für therapeutische Hypnose bzw. Heilpraktiker Psychotherapieleistungen übernehmen wird.

Gemäß § 4 Nr. 14a UStG sind Heilbehandlungen im Bereich der Humanmedizin umsatzsteuerfrei, die im Rahmen der Ausübung der Tätigkeit als Arzt, Zahnarzt, Heilpraktiker, Physiotherapeut, Hebamme oder einer ähnlichen heilberuflichen Tätigkeit durchgeführt werden. Nach der Rechtsprechung des EuGH und BFH sind Heilbehandlungen Tätigkeiten, die zum Zweck der Vorbeugung, Diagnose, Behandlung und, soweit möglich, der Heilung von Krankheiten oder Gesundheitsstörungen bei Menschen vorgenommen werden. (Quelle Bundesministerium für Finanzen 19. Juni 2012)

Coaching, Hypnose und Entspannungsarbeit fallen unter § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung) und sind ebenfalls umsatzsteuerfrei.



Terminvereinbarung


 


 


 


 

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